预防白癜风的发生有哪些措施

　　预防白癜风的发生有哪些措施?白癜风已经严重危害到很多患者的正常生活，要想避免白癜风的发生，专家表示发病前提前预防很重要。那预防白癜风的发生有哪些措施?

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　　1、平时要做好皮肤的保湿和防晒。春季的天气干燥，专家建议皮肤病患者特别留意对皮肤的护理。首先留意保湿，增加皮肤水分;其次留意防晒，外出做好防晒措施。特别提醒选用的护肤品最好是自然成分较高产品，减少刺激避免白癜风的发病。

　　2、预防药物影响。防止药物的诱发，久服某些药物有可能诱发白癜风。

　　3、养成良好的饮食习惯。多食用富含酪氨酸与矿物质的食品，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食品;尽量少吃辛辣的食物，不偏食不挑食，讲究营养均衡，拥有良好的饮食习惯是预防白癜风的一个重要因素。

　　4、保持平和的心态，注意情绪调节。春暖花开，很多人开始锻炼健身，晨练或运动时要选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入，另外还要保持良好的心态，避免焦躁、忧愁、恼怒等消极情绪，增强人体抵抗力，对避免诱发白癜风发病很有帮助。